תוצאות המחקר אינן תואמות את הנחת המחקר שיש קשר ישיר בין צריכת שומן כללית או צריכת שומן מסוגים שונים לבין … להמשך קריאה >>

על פי מחקרים עדכנים מ 5 השנים האחרונות פרוקטוז, סוכר פירות, הוא סוכר מזיק מאד. הנזק הוא קודם כל בצורת … להמשך קריאה >>

מחקר יפני מצא שצריכת אורז מלא עדיפה על אורז לבן מבחינת כל הפרמטרים של הסינדרום המטבלוי- סכרת השמנת יתר ומחלות … להמשך קריאה >>

35 הכללים של גיא לחיים בריאים ללא מחלות וללא תרופות מומלץ לתלייה על המקרר הנחיות: סדר הכללים חשוב ביותר. החשוב … להמשך קריאה >>

ארוחת שבת על פי תזונת אומגה. והפעם שידרגנו מעט את השעועית הירוקה: המתכון הבסיסי הוא שעועית ירוקה ברוטב סויה מוקפצת … להמשך קריאה >>

זוכרים את ספרון הילדים החמוד "אהרון והעיפרון הסגול"? ובכן, יש בו את אחת הארוחות הספרותיות המגרות ביותר: כשאהרון הקטן מתחיל … להמשך קריאה >>

השף שלנו ובת זוגו, השפית שלנו, רעי בן צבי ושני ארז, תמיד מפנקים ולא מתעצלים להדליק מנגל אחה"צ. לשפד קצת … להמשך קריאה >>

סלט ירוק קצוץ סלט חסה צלי בקר (רוסטביף) לבבות ארטישוק סלט כרוב אדום ברוקולי בטטה גזר גמדי  

ברוקולי גביע שמנת חמוצה קרטון שמנת מתוקה גבינה שמנה מגוררת 2-3 ביצים מלח פלפל לערבב הכל ולאפות בתנור ב 1500C

תרד בצל מטוגן 2-3 ביצים קמח שקדים קורט סודה לשתיה מלח פלפל לערבב הכל ביחד ולאפות ב 1500C

שזיפים ותפוחים בתנור לאפות ב 1500C אפשר לפזר קינמון מעל להגיש עם אגוזים קלויים קלות על מחבת יבשה ללקק את … להמשך קריאה >>

ארוחת בוקר גלילית אותנטית. גבינות עיזים זה כל כך טעים שהחבר'ה לא התאפקו… עד שחזרתי עם המלצמה כבר התנפלו. אם … להמשך קריאה >>

עדשים שחורים קוביות בטטה עלי נענע טריים רוטב: לימון, שמן זית, מלח פלפל

בתנור ב 1800C קישואים בטטות בצל כרובית שורש סלרי / פטרוזיליה פלפליפ מתובלים בשמן זית, מלח, פלפל, טימין ורוזמרין יבשים

הרבה ביצים פטריות בצל מטוגן עשבי תיבול מלח ופלפל לטגן הכל במחבת עם שמן קוקוס

סלט ירוק כבד עוף כרובית בתנור קישואים בתנור צלי בקר פשטידת תרד בקמח שקדים

עדכון משנת 2022: איזו תרכובת מגנזיום היא היעילה ביותר? לגרסה המעודכנת לחץ כאן מגנזיום ותסמונות נוירופסיכיאטריות ומערכת העצבים- מאמר מקורי … להמשך קריאה >>

איך אשיג ויטמין D במידה וחסר לי או אם רצוני לשמור עליו ברמה תקינה? הדרך הטובה והמומלצת ביותר היא על … להמשך קריאה >>

סרטון מתורגם המסביר את חשיבות ויטמין D ומה רע בקרם הגנה מהשמש רגע לפני הצפיה- הערה: אנו מכירים את רוב … להמשך קריאה >>

לאחרונה התפרסם מחקר שטוען כי אומגה 3 נמצאה כלא מפחיתה סיכון למחלות לב. לקוחות רבים פנו אלינו לקבלת תגובה לכן … להמשך קריאה >>

לרופאים וקרדיולוגים-מאמר המפרט את האינדקס החדש לסיכון למחלות לב המבוסס על רמת האומגה 3 באריטרוציטים. המאמר משווה בין אינדקס אומגה … להמשך קריאה >>

על שימוש בשמן דגים למניעת מחלות לב MayoClinic מחקר סיכום ענק של חוקרים ממטה מחקר Meta Study של חוקרים מ … להמשך קריאה >>

תגובת GOED, ארגון הגג העולמי לאומגה 3` למחקר שהראה שאין לכאורה תועלת בצריכת שמן דגים למניעת מחלות לב". המחקר התפרסם … להמשך קריאה >>

מאמר המסכם את המחקר הידוע לגבי השפעת רמת האומגה 3 ומחלות לב שונות- מוות פתאומי, מחלת לב כרונית והפרעות קצב … להמשך קריאה >>

ממצאים חדשים לגבי הקשר בין ריכוז האומגה 3 בתאי הדם האדומים לבין הסיכון למחלות לב שם את האינדיקטור HDL ו … להמשך קריאה >>

כולסטרול הינו חומר חשוב ביותר לבריאותנו. הורדה מלאכותית של כולסטרול או של החלבונים הידועים בשם (השגוי) כולסטרול רע וכולסטרול טוב … להמשך קריאה >>

מאמר חדש מאת מרקולה המסביר מדוע המלחמה בכולסטרול הורגת אותנו כולל ההיסטוריה של ההיסטריה ומובאות ממחקרים חדשים של יצרני התרופות … להמשך קריאה >>

עצומה לארגון הבריאות העולמית להוצאת הטיפול בסטטינים מהפרוטוקול. ראו בקישור את העצומה. לחיצה על ההערות בעמודת comment תציג את מאות … להמשך קריאה >>

מחקר אפידמיולוגי חדש ענק שכלל 2 מיליון מטופלים בווילס הוכיח כי נזקי הסטטינים הם גדולים ומוחשיים. הנזקים האופיניים ביותר הם … להמשך קריאה >>

חקירה מדעית ביקרותית של מחקר גדול ומפורסם בשם יופיטר שמצא לכאורה תועלת רבה בסטטינים במניעת מוות ממחלות לב נבדק בצורה … להמשך קריאה >>

בלוג בשפה האנגלית בנושא החשיבות של שומן במוח וכולסטרול בפרט. הבלוג מפנה למחקרים שונים על הקשר בין חוסר כולסטרול לאלימות … להמשך קריאה >>

הפרדוקס הצרפתי? הפרדוקס הספרדי? השוויצרי? הרוסי? האם אנחנו הצריכים לעבור לצרפת כדי לא למות ממחלת לב? למה להיזהר מהקומוניסטים? מי … להמשך קריאה >>

ד"ר אריה אבני: "אין דבר כזה כולסטרול גבוה זה בולשיט! הרופאים הם יצורים אומללים עם השכלה גבוהה" . כלוסטרול טוב … להמשך קריאה >>

סרטון משעשע (מתורגם לעברית באדיבות פליאו-ישראל) שמסביר בצורה בהירה וקלה להבנה את מה שאנחנו טוענים כבר שנים! אכול שומן מן … להמשך קריאה >>

רקע: מחקר זה בוחן האם השכיחות של סכרת סוג 2 תלוי בשימוש בסטטינים בקרב נשים לאחר גיל המעבר שהשתתפו ביוזמת … להמשך קריאה >>

שלום גיא, לאחר 3 חודשים שאני לוקח אומגה 3 ירדו כל ערכי הכולסטרול שלי- שמחתי. הכללי נושק לתקן, ירד פלאים, … להמשך קריאה >>

סרט תיעודי על כולסטרול ותרופות להורדת כולסטרול (הכותרת הקודמת לסרט הזה הייתה 29$ מיליארד סיבות לשקר בנוגע לכולסטרול) בשעה טובה … להמשך קריאה >>

שומנים בדם זה תאור שגוי לכולסטרול כללי, LDL, HDL וטריגליצרידים. הסיבה לכך שאנשים מתעניינים בזה היא שהרופאים אומרים להם שכולסטרול … להמשך קריאה >>

מטרתו של מחקר זה הייתה לבחון את השפעתו של שמן דגים על גידול של סרטן מעי גס אנושי. המחקר בדק … להמשך קריאה >>

מחקר אפידימיולוגי שבדק את הרגלי צריכת תוספי תזונה של 35000 נשים אמריקאיות מעל גיל המעבר מצא ששמן דגים (ולא תוספי … להמשך קריאה >>