ברוכים הבאים למרכז המידע
לחיפוש בטקסט חופשי במרכז המידע הקלידו מילות חיפוש בתיבה
מרכז המידע  > איך לתת אומגה 3 לילדים? איך לתת אומגה 3 לילדים? 
64
13/12/2019 | 

איך לתת אומגה 3 לילדים?

עם השנים צברנו ניסיון עם מאות הורים שמצאו דרכים מקוריות לסייע לילדיהם לצרוך באופן קבוע אומגה 3 בתצורתו האפקטיבית ביותר- קפסולות שמן דגים. ישנם הורים שמדווחים על ילדים שעבורם הקפסולות הן פרס שהילדים שמחים לקבל, אצל אחרים לקח קצת זמן אבל לבסוף הילד התרגל.

הדרך הכי נוחה היא לבלוע את הכמוסה, אבל מי שמתקשה לבלוע כדורים יכול להשתמש בשיטות המוצעות להלן:

אז איך נותנים אומגה 3 משמן דגים למי שלא בולעים קפסולות? יש כל מיני שיטות:

* כשלוקחים את הקפסולה בבליעה היא ללא טעם. לשמן שבפנים יש טעם של דג טרי.

לפעוטות:
א. להרגיל את הפעוט מגיל קטן (כמו את הילדה בסרטון) והוא יאהב את זה כמו ממתק.
ב. לפעוטות כאלו ניתן לנקב את הכמוסה ולתת בכפית (ראו סרטון הדגמה בהמשך) ובהמשך כשהילד כבר לועס כמו שצריך הוא לועס את הקפסולה כמו ממתק (כמו בסרטון).
ג. לפעוט ששותה מבקבוק- ניתן להכניס כמוסה לתוך הבקבוק ואחרי כמה דקות היא תימס ואז יש לנער ולשתות. ניתן כמובן גם לנקב ולסחוט לתוך הבקבוק. החל מגיל חצי שנה.
לילדים או מבוגרים שמתקשים בבליעה:
א. למי שמסתדר עם טעם הדג מומלץ פשוט ללעוס את הכמוסה.
ב. אם יש בעיה עם הטעם, מנקבים את הכמוסות, ואת השמן סוחטים לתוך מזון או משקה שיטשטש את טעם הדגים. רעיונות: דבש ולימון, סוכר ולימון, טונה או כל דג אחר, על סלט ירקות, בתוך שוקו, מיץ פטל, מיץ תפוזים, בתוך מעדן חלב, מעט לימון וסירופ מייפל טבעי.

מתוך התוכנית "כל הילדים אוכלים" בערוץ 12

מתכון: 
• לחמנייה ללא גלוטן
• פילה לברק
• תרסיס שמן זית
• מלח, פלפל
לסלט דג מפורק:
• מיונז
• מלפפון חמוץ
• נבטוטים
• גרגירי תירס לילדים – יכין
• קפסולת אומגה 3
• לכריך:
• עגבנייה
• חסה סלנובה

הערות:
* את הכמוסה נקבו וסחטו ממש לקראת האכילה כדי שהשמן לא יתחמצן (הקפסולציה שמגנה מפני חימצון).
* הקפידו שהמזון שבתוכו מוהלים את השמן לא יעלה על כ-30 מעלות צלזיוס.
* השתמשו בכלי שאינו עשוי פלסטיק.

סיפורים והדגמות:

עוד קפסולה אחת ודי
המטפל אמנון בצלאל שלח אלינו סיפור מצחיק על נכדו ואומגה 3. תוכלו לקרוא בעצמכם:
"ביום שבת הנכדים הגיעו לביתי. הנכד בין 3 והנכדה בת 1.5. בזמנו היינו מכניסים לנכד בבקבוק כמוסה של אומגה  3 משמן דגים. לאחר שהפסיק לשתות מבקבוק, אימו הפסיקה את האומגה 3 בטענה שאין דרך לתת לו. יום שבת, לאחר ההרצאה של גיא החלטתי לנסות לתת לו אומגה 3. לקחתי קפסולה ואמרתי לו שזה כמו ממתק. נתתי לו אחת הוא מצץ ואחרי כן לעס ובלע. לאחר שסיים בקש עוד אחת. נתתי לו עוד אחת שעברה אותו תהליך, אחרי כן בקש עוד אחת וכאן ניסיתי למנוע ממנו. לבסוף נכנעתי ונתתי עוד אחת. שוב מצץ לעס ובלע ובקש עוד אחת. לא עזרו כל ההבטחות שהוא יקבל כל יום אומגה 3 משמן דגים, הוא התחיל לבכות ולצרוח. הוא לא קבל עוד אחת אבל כן קבל הרבה הסבר ואהבה שהרגיעו אותו. הוא הלך הביתה עם שקית (כך הוא בקש) מלאה באומגה 3 גליל והבטחה לקחת כל יום כמוסה אחת."


מדוע חשוב לנו להפיץ את המידע הזה?
ישנן משפחות הפונות אלינו ונרתעות משימוש באומגה 3 עבור ילדיהם הקטנים, פשוט מתוך חשש שלא יצליחו לבלוע את הקפסולות. אך לרוב בפניות אלו, האומגה 3 יכולה להיות מועילה.

64 תגובות

  1. גיא הגיב:

    איזהיופי!

  2. חמוטל הגיב:

    כל הודגמאות פה הן של ילדים שממש אוהבים את זה, אבל מה אם זה לא טעים להם? אם הילד מתנגד? 🙂 ושאלה: האם חשוב לתת לפני או אחרי האוכל, יחד עם מאכלים מסוימים ו בנפרד ממאכלים מסוימים?

    • אור שוהם הגיב:

      שלום חמוטל
      מתחת לסרטון הראשון יש רשימה של הצעות איך לתת שמן דגים לילדים שלא אוהבים את הטעם. בגדול ההמלצה היא לפתוח את הקפסולה ולסחוט את השמן לתוך משקה או מאכל שמטשטש את הטעם, הרבה ילדים לוקחים את בצורה הזו.
      לשאלתך: את האומגה אפשר לקחת מתי שנוח ואיך שנוח, ללא קשר לאוכל. למי שיש לו בעיות עיכול או שהטעם עולה, מומלץ לקחת בסמוך לאוכל ועדיף שיהיה אוכל שומני. במידה שלוקחים ויטמין E- אז אותו מומלץ בכל מקרה לקחת בסמוך לאוכל.
      בברכה וגמר חתימה טובה
      אור

  3. חמוטל הגיב:

    תודה על התגובות. טעמתי בעצמי את הקפסולות – והטעם ממש לא נעלם או מתמזג בקלות עם טעמים אחרים, וגם משאיר טעם לוואי… חייבת להודות שאני קצת סקפטית… 🙁

  4. ענבר הגיב:

    בקבוקי התינוקות עשויים פלסטיק. רשמתם כי אין להשתמש בכלי פלסטיק. מדוע?

  5. גיא בן צבי הגיב:

    אומגה 3 מרוכזת מעכלת סוגי פלסטיק מסוימים ולכן לא מומלץ לשפוך שמן דגים מרוכז בכלי פלסטיק. אם מוהלים קפסולה אחת בבקבוק של 100 סמק משקה זו לא תהיה בעיה גם גם הבקבוק מפלסטיק
    גיא

  6. סמדר הגיב:

    מאד אהבתי את הרעיונות. מנסה מהיום בערב! אגב, הרוקח המליץ לקחת את הכדור לפנות ערב, לפני ארוחת הערב. לא בסמוך מידי לשעת השינה.

  7. מרב הגיב:

    שלום. אצלי הבנות לוקחות את האומגה עם דבש או מי סוכר. אני מוסיפה ויטמין E וגם ויטמין D. מדי פעם אני מוסיפה גם פרוביוטיקה, האם זה נכון לערבב הכל יחד? תודה.

    • אור שוהם הגיב:

      שלום מרב,
      אין שום בעיה לערבב הכל ביחד. אני רק מזכירה לא לחכות הרבה זמן בין הפתיחה והערבוב עד שמכניסים לפה.
      אני שמחה שמצאתם את הדרך הנוחה לקחת את הכל 🙂
      רק בריאות
      אור

  8. ריקי הגיב:

    שלום רציתי לדעת אם אני אתן לילד בן 5 אומגה 3 בצורת שוקולד יש בחברות מסוימות האם יהיה לזה אותו אפקט האם אתם יודעים?

    • אור שוהם הגיב:

      שלום ריקי,
      בדר"כ במוצרים שמכילים שמן דגים ביחד עם שוקולד יש כמות קטנה של חומר פעיל בכל כמוסה, כמו כן תלוי באיזה תנאים המוצר נשמר ובאיזה מידה הספיק להתחמצן. אנחנו ממליצים להורים להכין בעצמם את הממתק- כלומר לנקב את הכמוסות שלנו ולשפוך את השמן לתוך מאכל או משקה שיטשטשו את הטעם של השמן. בצורה כזו השמן יעיל באותה מידה כמו בבליעה.
      בברכה, אור

  9. נטלי שוורץ הגיב:

    שלום לכולם
    מסכימה עם כל מילה!
    שאלה:
    נתתי לבני המתוק אומגא 3 עד גיל 3 ממש שמן סירופ כזה, אני רוצה לחזור לתת לו כי הוא תזזיתי (בלשון המעטה ) הבנתי שזה עוזר אפשר לחזור לתת לו אולי בסירופ הוא לא בולע כדורים והוא אוהב ובולע את השמן ככה בעצמו כף שלה כך בכל אופן היה עד גיל 3 …
    מה לעשות?
    תודה נטלי

  10. אליה הגיב:

    לא הבנתי איך לנקב את הקפסולה
    אשמח להסבר כי אני מאוד רוצה לתת לילד שלי שהוא עוד קטן אך אני חושדת שיש קצת היפריות

    הקוד אבטחה שלכם מסובך:-) צריך לדעת חשבון

    • אור שוהם הגיב:

      הי אליה,
      מנקבים עם מחט או מספריים וסוחטים את השמן מתוך הקפסולה אל תוך כפית או משקה או מאכל כלשהו (בטמפ' החדר לא יותר).
      אם מדובר כבר בילד גדול ועצמאי יותר, את יכולה לתת לו ללעוס את הקפסולה (תקפידי על פה סגור שלא ישפריץ על הבגדים, כי אז זה מסריח).
      חוצמזה לעמוד הזה עם ההסבר לא צריך קוד אבטחה:
      בהצלחה! אור

  11. מרווה הגיב:

    שלום,
    אודה לכם אם תוכלו להתייחס בבקשה גם לגבי המינון לאדם מבוגר ( גיל 33) שסובל מגאוט כדי למנוע התקפים חוזרים ונשנים. זה חשוב לי מאוד.

    תודה רבה מראש

    • אור שוהם הגיב:

      שלום,
      גאוט נוצר מסכרת כתוצאה מפגיעה מתמשכת בכליות וחוסר יכולת של הכליות לסלק חומצה אורית מהשתן.
      התוצאה היא הצטברות של חומצה אורית במפרקים הגורמים לנפיחות וכאבים.
      אומגה לא תורמת ישירות למניעת גאוט.
      אומגה 3 עוזרת בעקיפין בכך שהיא משפרת את הסכרת, כלומר משפרת את הרגישות לאינסולין.
      על מנת להבריא מגאוט אנחנו ממליצים על תזונה דלת פחמימות וסוכר.
      בברכת בריאות
      אור

  12. סופי הגיב:

    האם השמן ששמור בתוך הכמוסות טוב יותר משמן דגים שקונים בבקבוק?

    • גיא בן-צבי הגיב:

      שלום סופי
      שמן דגים בבקבוק בטרם פתיחת הבקבוק טוב כמו שמן דגים בקפסולה. הבעיה היא החימצון המהיר הקורה לאחר הפתיחה. אפילו הכנסה למקרר לא עוזרת לעצירת החימצון. כל עוד הבקבוק סגור שמן נמצא תחת גז חנקן המונע חימצון. ברגע הפתיחה נכנס חמצן ולחות. בדרך כלל ניתן להבטיח אי חימצון רק שבועיים.
      קפסולות ג'לטין הן מחסום מעולה לחמצן ולכן אם הקפסולות נשמרות בקרור הן שומרות על טריות למשך שנים
      בברכה
      גיא

  13. יונית הגיב:

    שאלה הבן שלי לקח בעבר אומגה 3 שלכם שעזרה לו מאוד. רוצה כל כך לחזור אבל לא מצליחה לשכנע אותו לבלוע. בעבר פתחתי והכנסתי לתוך מיץ קלמנטינות סחוט.עכשיו ניסיתי מסרב בתוקף בגלל הטעם והריח. ניסיתי בתוך מאכלים אחרים בהכל מרגיש את הטעם מה לעשות?

    • גיא בן-צבי הגיב:

      שלום יונית
      בדף הבית באתר שלנו יש תפריט המלצות שימוש ובתוכו דף כיצד לתת לילדים. כל השיטות הוטיפים כולל סטרוני וידאו שאת יכולה להראות לבנך מופיעים שם.
      במידה ותרצי עוד מידע אנא כתבי לנו דרך יש לי שאלה או דרך צור קשר
      בהצלחה
      גיא

  14. קרן הגיב:

    הבן שלי ממש מתנג ללעוס, וגם בשתיה מהולה מזהה טעם ולא משתף פעולה.
    הדרך היחידה שמצאתי לערבב עם שמן זית בסלט ..
    היתי רוצה עוד רעיונות לגיוון

    • אור שוהם הגיב:

      שלום קרן
      תודה על השיתוף, ערבוב עם שמן זית בסלט זה רעיון מקורי ומוצלח 🙂
      את הרעיונות שאני מכירה כתבנו בתוך הפוסט (משקאות, מאכלי דגים, מעדני חלב), יחד עם זאת את נותנת לי רעיון מעולה- בואי נשאל את חכמת ההמונים, אולי נקבל רעיונות חדשים:
      העליתי פוסט בפייסבוק "איך אתם נותנים אומגה 3 גליל לילדים?" אני אשמח שתגיבי ותעלי בו את הרעיון שלך ואת בקשתך לרעיונות נוספים.

      שבוע טוב
      אור

  15. רויטל הגיב:

    אשמח לדעת כמה קפסולות ביום לתת לילד בן 11? וכמה זמן הם מחזיקים במקרר? לצערי הוא לא מסתדר עם הטעם. אבל לא מסרב.

    • אור שוהם הגיב:

      שלום רויטל
      כמות הקפסולות היומית מומלצת לפי משקל גוף ומצב בריאותי (לא לפי גיל). לצורך קבלת המלצה לכמות בבקשה הכנסי למחשבון המינונים שלנו.
      המוצר שלנו מחזיק במקרר עד סוף תאריך התפוגה המודפס על התווית. בימים אלה נמכרת אצווה בתוקף עד פברואר 2018.
      בהצלחה 🙂
      אור

  16. דורה הגיב:

    למה לא הכרתי את כל הסיפור הזה כשהבן שלי רק נולד?!?!?!?!

  17. yasmin הגיב:

    שלום, יש לי תינוקת בת 4 חודשים עם בעיית עודף אינסולין, שמעתי ששמן דגים מסוג Polyunsaturated Fatty Acids MaxEPA יכול לשפר את רמות הסוכר.

    אשמח לדעת אם שמן זה כלול בכמוסות שלכם, והאם ניתן לתת לתינוקת בגיל הזה.

    תודה רבה

    • גיא בן-צבי הגיב:

      שלום יסמין
      בשמן הדגים שלנו יש EPA, אם כי אני חושב שדווקא הDHA (שגם יש בשמן שלנו) היא זו שמשפרת את תנגודת האינסולין.
      בכל מקרה עודף אינסולין אצל תינוקת הוא דבר חריג ומחייב מעקב וטיפול רפואי. נכון שאומגה 3 עשויה להפחית את תנגודת האינסולין אבל בוודאי שלא לרפא אותה.
      בכל מקרה אני ממליץ לתת לתינוקת שלך ולכל תינוק אומגה 3, קפסולה אחת ביום.
      בבברכה
      גיא

  18. רונית הגיב:

    שלום, התחלתי לתת את הכמוסות לבן כמעט 7, השוקל כ-22 ק"ג (יתכן שקצת יותר אשקול אותו היום). הוא לא מאובחן עם הפרעות קשב אך יש לו קושי בריכוז. אבקש לדעת כמה כמוסות לתת לו שכן על פי המחשבון יש טווח אפשרי בין 2 ל-6 ליום – התחלנו משתיים לפני כשבוע וחצי שהוא לוקח בבת אחת אחרי ארוחת ערב (הוא לועס ובולע) ועם כמוסה אחת של ויטמין E. האם לעלות לשלוש כמוסות?

    • גיא בן-צבי הגיב:

      שלום רונית
      אם הוא לא מאובחן וזה רק ברמת החשד והמצב לא חמור אז הייתי הולך על מינון ממוצע כלומר 3 או 4. אני לא רואה צורך להגיע ל6. בהמשך בעוד מספר שבועות תראי האם יש השפעה ותוכלי בהתאם להעלות או לרדת במינון. תהיי סבלנית זה לוקח שבועות להשפיע, לא שעות.
      בהצלחה
      גיא

  19. רונית הגיב:

    גיא תודה רבה, הגענו בינתיים ל-4 כמוסות אז נשאר עם המספר הזה – אני מבינה שאין בעיה שהוא יקח את כולן ביחד?

  20. רונית הגיב:

    בהמשך לשאלתי הקודמת, האם יש מקום לעשות הפסקה עם מתן ויטמין E לבן 7 לאחר שלושה חודשים, ולתת במקום זה מאכלים עשירים בויטמין?

    • אור שוהם הגיב:

      שלום רונית
      אין לנו המלצה מיוחדת לעשות הפסקה עם ויטמין E, אך זה אפשרי. את יכולה להחליט להפסיק עם תוספת ויטמין E ולראות אם נשמר אותו אפקט של האומגה גם בלי התוספת של E. ויטמין E במזון מצוי בזרעים ואגוזים למיניהם.
      בברכה, אור

  21. שרון הגיב:

    שלום גיא,
    הבת שלי בת 8 סובלת מליקוי למידה מורכב, קיבלנו המלצה לתת לה אומגה 3 של גליל אבל לצערי היא מסרבת בכל תוקף לקחת. היא טוענת שבא לה להקיא כשהיא מריחה את הריח (פתחנו את התוכן לכוס עם קצת מים). לבלוע את הכמוסות קשה לה מאוד. זו ממש בעיה, היא לא מוכנה לשתף פעולה.
    מניסיונך, איזה מאכל/משקה הכי מנטרל את הריח של השמן? אשמח לעצתך בנושא.

    בברכה,

    • אור שוהם הגיב:

      שלום שרון
      לשמן אכן יש טעם של דג (טרי) ולכן אנחנו מציעים למי שלא מסתדר עם הטעם לנקב את הכמוסות, ואת השמן לסחוט לתוך מזון או משקה שיטשטש את טעם הדגים.
      רעיונות: דבש ולימון, סוכר ולימון, טונה או כל דג אחר, על סלט ירקות, בתוך שוקו, מיץ פטל, מיץ תפוזים, בתוך מעדן חלב.
      מתוך הניסיון שלי, שילוב עם דג כמו טונה למשל, עובד הכי בקלות (בהנחה שהילד אוהב לאכול דגים).

      הערות:
      * את הכמוסה מומלץ לנקב ולסחוט ממש לקראת האכילה כדי שהשמן לא יתחמצן (הקפסולציה שמגנה מפני חימצון).
      * הקפידו שהמזון שבתוכו מוהלים את השמן לא יעלה על כ-30 מעלות צלזיוס.
      * השתמשו בכלי שאינו עשוי פלסטיק.

      אני מקווה שזה עוזר, אשמח שתדווחי בהמשך אם משהו התאים, לטובת משתמשים אחרים.
      בברכה, אור

  22. שם *סיגל הגיב:

    האם אפשר פשוט לבלוע את הקפסולה? האם זו קפסולה גדולה?תודה

    • אור שוהם הגיב:

      שלום סיגל
      בהחלט, הקפסולה נועדה לבליעה. אורכה של הקפסולה 2.5 ס"מ.
      בברכה, אור

  23. שם *אתי הגיב:

    שלום
    רציתי לדעת אם כשמוסיפים את הקפסולה לסוגי שתיה שונים או מעדנים , אם מרגישים קצת את טעם הקפסולה או שבכלל לא מרגישים .

    תודה אתי

    • אור שוהם הגיב:

      שלום אתי
      מרגישים קצת טעם. לכן פעמים רבות הפתרון הוא להוסיף לדג, טונה למשל, אם הילד אוהב לאכול, ואז זה ממש אותו טעם.
      בברכה
      אור

  24. עירית הגיב:

    שלום
    נתקלתי במקרה בסיפור המרגש שלכם ושמחה לשמוע שהילד בריא.
    יש לי בן בן חצי שנה האם בגילאים כאלו גם נותנים אומגה 3 ? האם הם לא מקבלים בתמ״ל? ובנוסף אני לוקחת אומגה 3 בעיקר עבור לופוס, איך יודעים כמה אוצרה 3 יש לנו בגוף ושהיחס אומגה 3 ו 6 הוא היחס הנכון? אני מבינה שזה מרכיב עיקרי וחשוב. האם בקפסולה שלכם יש רק אומגה 3 ולא 6?
    תודה!

    • אור שוהם הגיב:

      שלום עירית
      בתמ"ל לא מכניסים אומגה 3 EPA+DHA ולכן הורים רבים מוסיפים שמן דגים לבקבוק התמ"ל.
      יש לנו המלצות שימוש עבור מצבי בריאות שונים. עם לופוס אין לנו ניסיון ולכן אמליץ לך להשתמש במינונים של אדם בריא, בהיעדר המלצה אחרת. כן ממליצים להוסיף ויטמין E כנוגד חימצון. כדאי שתיעזרי במחשבון המינונים לחצי כאן.
      בקפסזולה שלנו יש רק אומגה 3: 400 מ"ג EPA ו 200 מ"ג DHA.
      כדי לדעת כמה אומגה יש לך בגוף ומה היחסים עם אומגה 6 (ועוד חומצות שומן) יש כיום בדיקת אינדקס אומגה 3 שיכולה לתת לך אינדיקציה מספרית. מידע אודות הבדקה לחצי כאן.
      בברכה
      אור

  25. חלי הגיב:

    שלום
    אני מעוניינת באומגה קפסולות קטנות.הבת שלי רוצה לבלוע רק רק רק קטנות.

  26. חלי הגיב:

    יש אומגה 3 קפסולות קטנות? אם אין בארץ איפה ניתן להשיג?

    • איריס זיו הגיב:

      היי חלי, לאומגה גליל יש נכון לעכשיו גודל אחיד של קפסולות – 600 מ"ג. ההמלצה שלנו במקרה של קושי בבליעה היא לסחוט את השמן מהקפסולה ולערבב עם משקה או דבר מאכל. או כפי שאת רואה פה בכתבה מעל, המלצות מגוונות של הורים. בהצלחה.

  27. אור הגיב:

    שלום רב,
    איך אפשר לתת טויטמין E לילד (בן 4)? האם זה באותו אופן שבו ניתן השמן דגים(לעיסה)?

    • איריס זיו הגיב:

      היי אור, כן בהחלט, ניתן באותו האופן. ואם הטעם לא טעים, ניתן לסחוט ולערבב עם יוגורט/מעדן/דבש לימון וכו'.. בהצלחה!

  28. רפי הגיב:

    שלום
    הילד, בן 3.5, לא אוהב את הטעם הדגיי ומסרב לקחת את הטבליות באופן ישיר או בתוך משקה.
    האם זה בסדר( מבחינת ספיגה של באומגה 3) להרטיב פרוסת לחם עם תוכן הטבליה ולמרוח מעל שוקולד?
    תודה

    • איריס זיו הגיב:

      שלום רפי, כן בהחלט ניתן. המגבלה היחידה, לא להמתין עם האכילה יותר משעה. מרגע שהרטבת את הפרוסה עם שמן הדגים לתת לילד לאכול ולא להשאיר לשעה מאוחרת יותר. בהצלחה.

  29. יעקב הגיב:

    נחמד מאוד מה שכתבתם, אני מבוגר ולא מצליח לבלוע קפסולות (פשוט שיגעון), ועלה לי רעיון להשאיר את הקפסולה בתוך כוס מים עד שהקפסולה תתמסמס, ואז אני ישתה את המים, מה אתה אומר זה בסדר? כי ראיתי שכתוב פה בכתבה שמי שרוצה לנקב את הקפסולה ולערבב עם אוכל אז שיעשה את זה בסמיכות לאוכל כדי שהשמן לא יתחמצן, האם זה סותר לרעיון שהעליתי, מאוד חשוב לי לדעת מה לעשות, כי ניקוב הקפסולה קצת בעייתית כי נשאר בתוך הקפסולה הרבה אומגה וחבל, אז תעדכנו אותי, תודה מראש

    • איריס זיו הגיב:

      רעיון מצוין יעקב. אתה בהחלט יכול לעשות את זה. רק לא לחכות יותר מדי זמן. בהצלחה!

  30. אושר הגיב:

    אני נותנת את השמן לילדות שלי בנות 4 ו6
    כבר שנתיים, הם מאוד אוהבות את זה,
    הילדה הקטנה שלי סובלת מאטופיק דרמטיטיס קשה וזה ממש עוזר לה!
    תודה רבה לכל מי שמוכר את השמן הזה

  31. מאיה הגיב:

    האם אפשר להקפיא את הקפסולות?
    להביא לילד לבלוע כאשר זה קפוא..

    • איריס זיו הגיב:

      היי מאיה,
      אפשר אבל לא מומלץ כי ההפשרה לא מומלצת. אם מחליטים להקפיא מומלץ לבלוע ישר מהפריזר ולא לתת לזה להפשיר בחוץ.
      בברכה, אור

  32. שלי הגיב:

    הי, האם אפשר לתת אומגה וויטמין e עם מיץ תירוש שהוא לא בטמפרטורת החדר? מיץ תירוש נמצא במקרר.

    • איריס זיו הגיב:

      שלום רב,
      בוודאי. גם שמן דגים נמצא במקרר. הכוונה היא לערבב עם משקה או מאכל שהטמפרטורה שלהם אינה עולה על טמפ' החדר (כלומר, מאכלים או משקאות קרים).
      בברכה, אור

  33. ענבל הגיב:

    האם ישנה אפשרות לסחוט את הקפסולה לתוך גלידה?

    • אור שוהם הגיב:

      שלום ענבל.
      כן אפשר לתוך גלידה, רעיון מקורי.
      בברכה אור

  34. יוליה הגיב:

    הי,

    מה המינון שנותנים לילדה בצ 6, לילד בן 4 עם הפרעת קשב ולתינוקת בת שנה וחצי?

    • אור שוהם הגיב:

      הי.
      המינון מותאם לפי משקל הגוף והמצב הבריאותי. את מוזמנת לחשב עבור כל אחד מהם בתוך מחשבון המינונים בקישור הזה: מחשבון מינונים
      בברכה, אור

  35. הילה הגיב:

    אני רוצה לתת לבני בן ה 7 ויטמין E שאני פותחת את הקפסולה קשה לסחוט אותה ומרגיש שלא כל הנוסל יוצא החוצה. מה עושים?
    והאם אפשר לערבב עם האומגה 3?
    תודה

    • אור שוהם הגיב:

      שלום הילה
      תודה על השאלה.
      מנסיוני מה שנשאר בתוך הכמוסה כשסוחטים אותה זו כמות ממש מזערית שלא בעיה. את יכולה אולי לנסות לנקב חור גדול יותר שיצא יותר בקלות.
      את הויטמין אי את יכולה לערבב ביחד באותו מאכל או משקה שבו את מערבבת את האומגה.
      לויטמין אי דרך אגב אין כמעט טעם.
      בברכה, אור

אהבתם את הפוסט? נשמח לשמוע אתכם