אודות המטפלת:
ענבל שטרן לוי- דיאטנית קלינית וספורט, בעלת תואר ראשון B.Sc במדעי התזונה ותואר שני M.A.N בתזונה, בריאות והתנהגות. בעלת ניסיון של מעל עשור בליווי אנשים להרגלי חיים בריאים ומאוזנים, תוך שילוב ידע מדעי עדכני עם גישה אישית ומותאמת.
אני מאמינה בהטמעת הרגלי בריאות לטווח ארוך ובטיפוח דימוי גוף חיובי, ומתמקדת לא רק בהשגת משקל תקין אלא גם ביחס בריא לגוף ולאוכל.
כספורטאית ומאמנת ריצה פעילה, רצה למרחקים ארוכים ומשתתפת בקביעות במרוצים, אני חיה ונושמת אורח חיים פעיל ומשלבת מגוון פעילויות גופניות בשגרה- מה שמאפשר לי להתאים תוכניות תזונה מדויקות לספורטאים בכלל, ולספורטאי סיבולת ורצים בפרט.
תחומי התמחות בטיפול:
- תזונת ספורטאי סיבולת ורצים למרחקים ארוכים
- חיטוב וירידה במשקל
- ייעוץ תזונתי לאיזון מדדי בריאות – סוכר, שומנים בדם, לחץ דם ועוד.תזונה לאחר ניתוחים בריאטריים.ליווי תזונתי בהריון ולאחר לידה.
- תזונה צמחונית וטבעונית.
