המחקר מוכיח כי תיסוף אומגה 3 מסוג EPA +DHA היא שיטת טיפול יעילה להפחתת הסיכון לאירועים לבביים (שבץ, התקף לב ותחלואה לבבית כרונית) וכי ההשפעה החיובית עולה ככל שהמינון עולה.
על פי מטא-אנליזה מקיפה שפורסמה ב-2020 Mayo Clinic, הכוללת 40 ניסויים קליניים, עם סך של 135,267 משתתפים נמצא:
תוספת תזונתית שלEPA ו- DHAקשורה להפחתות משמעותיות באירועי לב וכלי דם:
35% סיכון מופחת למוות מאוטם שריר לב (Fatal MI)
13% סיכון מופחת לאירועי אוטם
10% סיכון מופחת לאירועי מחלת לב כלילית (CHD)
9% סיכון מופחת לתמותה ממחלת לב כלילית
5% סיכון מופחת לאירועים של מחלות לב וכלי דם
ההשפעה המגנה של EPA + DHA גדלה עם המינון
תוספת של 1 גרם ליום EPA + DHA הביאה ל:
ירידה של 9% בסיכון לאוטם שריר הלב ("התקף" לב)
ירידה של 5.8% בסיכון לכלל מחלות לב וכלי דם (כגון שבץ, טרשת עורקים כלליים).
לקריאת תקציר המאמר בתרגום של אומגה גליל בעברית – לחץ כאן
לקראית המאמר המלא באנגלית – לחץ כאן