סדנה שמטרתה להעמיק בתחום הקשר בין תזונה בכלל ואומגה 3 בפרט לפוריות והריון בריא
מה בהרצאה:
חלק א`
- הקדמה ורקע- גילוי נאות
- פירמידת המזון של משרד הבריאות הישראלי (=האמריקאית) ופירמידת מזון אלטרנטיבית
- 10 דקות על סוכר ונזקיו
- מורה נבוכים לשומנים – להשלים את התמונה
- מערכות ההגנה של הגוף- מבוססי אומגה 3 או אומגה 6?
- יחס אומגה 3:6 למה הוא חשוב? יחס EPA:DHA למה הוא חשוב?
חלק ב`
-
-
- תפקידי חומצות השומן בפוריות והריון
- סיכוני הריון- רעלת הריון (פריאקלמפיסה), דיכאון הריוני, סכרת הריונית, חוסר קרישה, קרישת יתר, הפלה או לידה מוקדמת
- שומנים והעובר המתפתח: מוח העובר, המערכת החיסונית של העובר, תזונת התינוק בהנקה ולאחר ההנקה
- מרכיבי תזונה קריטיים נוספים להריון והתפתחות העובר
-
להורדת המצגת לחץ כאן
הזמינו את גיא להרצות על תזונה, הריון ופוריות: